Beskrivning

Det här beprövade och vetenskapligt utformade programmet är designat för att hjälpa människor som behöver gå ner än 10 kg och över 10% kroppsfett. Programmet är en speciell mix av complex-, compound-, cardio-, styrke-, core- och funktionell träning. Den här sammanstättningen av olika träningsformer hjälper kroppen att fort bränna fett och kalorier, gå ner i vikt, förebygga skador, stärka skelett och muskulatur, boosta kroppens hormon- och immunsystem, stärka kroppen mot tecken på åldring, stärka självförtroende, öka energin och mycket mycket mer.

Tid: 6-8 veckor – 30 timmar