Beskrivning

Det här programmet har jag arbetat med de senaste 20 åren och det har hjälpt 100-tals kunder att gå ner i genomsnitt 15 kilo och 10 % kroppsfett under en 2-månadersperiod. Programmet är utformat för att genomföras under en period på åtta veckor och för optimal effekt bör det göras 2 gånger i veckan under de första 4 veckorna och sedan 3 gånger i veckan under de kommande 4 veckorna. Varje session är utformad för att pågå i maximalt 90 minuter med en dags återhämtning mellan varje session.

Vårt program är väldigt lätt att följa och passar nybörjare. Alla våra övningar är tydligt demonstrerade och förklarade, vi rekommenderar även att du är över 16 innan du börjar på detta program och har tillgång till gym eller hälsoklubb.

Silverpaketet:
Vikt-/fettminskningsprogram
Individuellt kostprogram
1x e-postkontakt varannan vecka
1×10 min videochatt under programmets gång